- 能不能晒一晒你的出门旅行物品清单
- 什么是良好的生活
- 男人最怕的是什么
- 有什么好看又好听的个性签名可以推荐呢
- 你有没有遇到一些好人好事
- 从怀孕到生孩子，需要准备哪些证件和资料
- 情侣两人想去自驾，如何规划行程
- 现在因病毒宅在家里是什么感受
- 历史上有哪些奇案
- 长途自驾旅行需要配备什么
能不能晒一晒你的出门旅行物品清单
洗漱用品，一次性床单，被罩
什么是良好的生活
1、不能。
2、性生活适度，不要过度。
3、睡眠充足，一天保持6一8小时。
4、午睡30分钟。
5、一天喝8杯水。
6、晨起喝一杯温开水，润肠胃。
7、按时通宿便。
8、皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。
9、不要吃太饱，吃八分饱就行。
10、忌吃太甜太咸。
11、忌熬夜。
12、膳食要合理。
13、多吃蔬菜水果。
14、少吃腌制烧烤薰制类食物。
15、保持心态平衡。
16、不攀比。
17、知足常乐。
18、心胸宽广，如大海般浩淼。
19、不抽烟。
20、限酒，少喝酒，喝好酒。
21、适度的运动，不要过度。
22、笑一笑，十年少。
23、愁一愁，白了头。
24、有自己的爱好和兴趣。
25、按时吃饭，再忙也要先放下。
26、常做户外运动，爬山旅游。
27、不挑食。
28、不要以饮料代水。
29、不吃放时间超过24小时的饭菜。
30、敞开心怀，脸上常挂着微笑。
男人最怕的是什么
1、最怕自己有性功能障碍，无法满足老婆的生理需求。
2、最怕老婆有外心，给自己戴绿帽子。
3、最怕子女生病，自己无助，有心无力。
4、最怕老婆只懂享受，不会付出，不同心。
5、最怕自己撕心裂肺的痛苦，哭声连自己都害怕。
6、最怕父母当着自己面哭泣，都怪自己没本事。
7、最怕求人办事，别人爱答不理的。
8、最怕在该挣钱的时候没有好身体，在该享受的时候没有钱。
9、最怕别人看不起自己，尤其是老婆的家人和亲戚。
10、最怕自己老婆是“伏魔弟”，自己一个人挣钱养两个家。
11、最怕自己捧在手心里的宝贝嫌弃自己没大本事。
12、最怕子女当着同事、朋友的面称呼自己为“叔叔”。
13、最怕子女连结婚都不告诉自己，不能见证他们最幸福的时刻。
14、最怕因为钱被别人羞辱，把自己的自尊心踩在脚底下。
15、最怕聚会时亲戚的“嘘寒问暖”，关心是假，嘲笑是真。
16、最怕夜深人静时远在老家的父母打。
17、最怕自己的“小情人”为爱远嫁，还是下嫁。
18、最怕自己的实力撑不起自己的野心。
19、最怕中年危机降临到自己身上，家没看好，老婆没守好。
20、最怕子女因为钱结恩怨，断绝来往。
21、最怕没有后代，香火无法延续。
22、最怕当时看走眼，取回来个败家娘们，整天为钱吵架。
23、最怕在单位辛苦一天，回家还被老婆责备，抱怨。
24、最怕子女不好好学习，抱着破罐子破摔的想法。
25、最怕老婆当着朋友的面就和自己撕破脸皮。
26、最怕工作好好的突然被辞退，没了收入，养不了家。
27、最怕自己挣钱给别人花，“前人栽树，后人乘凉”。
28、最怕连想休息的资格都没有，回头一看，都是责任，都指望着自己。
29、最怕处理婆媳矛盾，老婆怪自己没投对胎，找个好妈妈，妈妈怪自己不长眼，没找个好老婆。
30、最怕父母年纪轻轻就躺平，指望自己给他们养老。
31、最怕一年到头连回家的底气都没有“钱包空空如也”。
32、最怕老婆老是拿自己和别人家老公做对比，尤其是和她前任。
33、最怕枕边人不是心上人，心上人只是梦中人。
34、最怕自己有“贼心”还有“贼胆”，好好的家被自己折腾没了。
35、最怕子女比自己先走，要承受“丧女/丧子”之痛。
36、最怕的不是得不到，而是已失去。
起点不一样，
境遇不一样，
生活轨迹不一样。
人不一样，
想法不一样，
最怕的亦不一样。
欢迎大家评论区一起谈论，
你最怕的是什么？
有什么好看又好听的个性签名可以推荐呢
1.素时景年，一世疏离。
2.月下海棠，风华无双。
3.青山不改，绿水长流。
4.淡泊名利，物我两忘。
5.光阴似箭，日月如梭。
6.岁月如故，却不如初。
7.淡泊明志，宁静致远。
8.割把野草，蘸风下酒。
9.三分爱人，七分爱己。
10.相识虽浅，似是经年。
11.我为神明，柔且深情。
12.倾盖如故，白首如新。
13.并刀如水，吴盐胜雪。
14.风月辽阔，日月可期。
15.目光放远，万事皆悲。
16.若你微笑，自得繁花。
17.繁星落城，漫若浮光。
18.心若一动，泪就千行。
19.不忘初心，方得始终。
20.雪落无痕，雁过留声。
21.盛夏光年，遇见离殇。
22.浮伤年华，忧伤说笑。
23.思念无果，转瞬滂沱。
24.青山不老，为雪白头。
25.半夏彼岸，似水流年。
26.苍山负雪，何日归期。
27.江山月冷，细诉离歌。
28.雨碎江南，月冷长安。
29.烟火易冷，人事易分。
30.努力奔跑，华丽跌倒。
31.一眼之念，一念执着。
32.温柔两半，从容一生。
33.凡是过往，皆为序章。
34.林深时见鹿，溪午不钟声。
35.愿你熬过万丈孤独，藏下星辰大海。
36.须臾的浪漫，理想的喧嚣，平等的热情。
37.愿有岁月可回首，且以深情待白头。
38.日日无事，事复日日，忙忙亦茫茫
39.你来时冬至，但眉上风止，开口是我来得稍稍迟，大抵知心有庭树，亭亭一如你风致。
40.城市坠入温柔的困意，月亮枕在枝头睁着眼睛。
你有没有遇到一些好人好事
有，而且还是很多，只不过我是没有机会亲眼看到而已，世界这么大可以说每时每刻都在涌现，要知道人们的正义良知永远不会被黑暗所笼罩，善良的人们也永不会向所屈服，这就是社会不断进步文明和谐的一个最根本保证。作为每个人想在生活中独立完成那是不可能的，所以说人与人的交流都是在热情帮助下进行，无时无刻都是在相互关爱现，我们作的每一件事情哪一样不是在别人和朋友的帮助下完善，不要光看到特殊特别有意义的事情就是好人好事，而忽略了这些最基本的东西，而正是人们这些最初最基本的行为反映出社会的阳光，我们的生活幸福平安，这些都是从哪里来难道我们还不心知肚明吗？
从怀孕到生孩子，需要准备哪些证件和资料
1、母子健康手册。怀孕12周带B超检查单到所在社区卫生院办理，以后每次孕检都会用到。
2、生育指标。怀孕12周以后，带着双方户口本、身份证、结婚证到户口所在社区办理生育指标，生孩子住院的时候会用到。
3、生孩子住院需要用到：身份证、医保卡和生育指标。
1、出生证明。在宝宝出生医院办理。
2、户口本。需要携带父母户口本、身份证、宝宝出生证明。
3、医疗卡。用宝宝的户口本到所在社区即可办理。
情侣两人想去自驾，如何规划行程
很高兴能回答这个问题，下面就把我和老伴自驾游的经验分享给大家。我和老伴是从2012年起开始自驾游，在自驾游的前两个月，我们就开始做自驾游攻略。先定线路，再定时间。根据线路和时间的长短，我们再定要带的衣服和所有物品。因为我们老两口是开床车自驾游，基本上都是在车里吃，车里住，还不走高速，既经济又实惠。所以我们就不用操心订酒店的事情了。定好了线路和时间，我们就按计划执行。我们老两口是辽宁沈阳人，我们每年自驾游的方向基本都是：冬季11月份开始，往南方开，越走越暖和，边走边玩。玩到第二年的开春5月份回沈阳。（大约玩六个月）夏季七月份开始往北边开，越开越凉快，开到或者北极村。到8月底回沈阳。（大约玩两个月）这样我们每年要在外面玩七八个月，说到这，肯定有朋友要问：这得花多少钱呢？告诉大家，我们的花费非常少，我们老两口的退休金加一起才6000多块钱，而每个月我们的花销只在3000块钱左右，还有一个人的工资不用动。跟我们在家过日子没有区别，最主要的是我们老两口通过自驾游都把身体锻炼得非常好，原来身体有的毛病都减轻了，到了我们这个年龄，身体好是最主要的。自驾游不但让我们开阔了眼界，还增长了很多的知识。再有长期自驾游装备一定要齐全，我们床车自驾游和房车自驾游的最大区别就是洗澡和卫生间的问题，房车可以在车里洗澡，上卫生间。而我们床车不能在车里洗澡和上卫生间。那也难不住我们开床车去自驾游。告诉大家开床车自驾游，只要买一个淋浴帐篷，就什么问题都解决啦！淋浴帐篷功能非常多，不仅能洗澡，当卫生间，还可以在帐篷里做饭。看!买一个淋浴帐篷一举三得，太划算了。以上就是我们自驾游的经验，分享给大家，希望对大家能有帮助。
视频...
现在因病毒宅在家里是什么感受
从大年初一早上到现在，我还没有出过门，初一早上起来老公说，今年村里不让城里住的人回家拜年了，初二哥哥打说，不能进村了，今年就别来拜年了吧，初三婶婶姑姑小姨大姨舅舅舅妈……后来纷纷打不让去拜年，也好，那就在家一直呆着吧。通过这次的病毒让我对以后的生活有了更深刻的认识
1、培养自律的工作习惯，我有工作强迫症，不知是否该庆幸。在家这段时间，每天都会安排给自己看书、学习、线上处理工作的独立时间，大概2-3个小时。这大概受益于我从读书时开始给自己灌输的自律习惯。我认为这是一种类似于“君子慎独”的自我修养，无论外界怎么变化，自己做事的习惯不会被外力改变，自己对自己的要求不会被放低。虽然有点像到点就自动运行的发动机，虽然不一定能有工作成果，但是感觉给自己有个交代。
2、对责任和风险有更深刻的意识。一方面是父母都在远方，要和他们说清楚的严重和防范的必要，防止他们大意出事，对于我们这种在远方闯荡的情况，承受不了任何这类意外风险。另一方面自己还得想如何打破残局，如何开辟其他业务和收入，毕竟，父母可以休息，但是我要承担一家人的生活，我得想办法破局，承担责任。
3、坚持健身呀，身体健康是一切革命的本钱。我自从去年10月开始健身起，每周锻炼2-4次，吃的也很健康。自己瘦了很多，体质好了很多，最重要的是今年冬天完全没有生病过，还特别扛冻，最近宅在家第一周完全没锻炼，吃得很放纵，感觉身体开始有了一些小小的负担感，每天精神会变差，会烦躁。后来又开始2天在家健身一次，精气神又回来了。健身一定要坚持下去。
其实在家这段时间，想了很多东西，人非常需要和自己对话的时间和空间，不过最重要的是不要时刻刷手机上的动态，保持心态的平和才能有效地思考！
历史上有哪些奇案
改变史的“西安宝马案”，可谓是当代一奇案，下面就请小编给大家娓娓道来。
十几年前，有这么一种风靡全国的形式，30以上的朋友估计都看到过。
说它是，其实更像是，有点像我们现在的刮刮乐，在一个空旷的广场，搭起非常大的台子，上面放满了汽车、电视机、自行车等等奖品，几块钱一张票，刮开兑奖区，不同的奖对应着不同的奖品。
大喇叭上一直播放着谁谁中了小轿车一辆，一等奖摩托车一辆等等，还有一些中大奖的人当场放起了鞭炮庆祝。
那种场面我经历过很多次，现场还会有请一些明星助阵或者有一些表演吸引人气。每一次这种活动，现场都是人山人海，2块钱一张不贵，每个人都期待着能够将大奖小汽车揽入怀中，地上也扔满了被人丢弃的刮开没中的。
许多小商贩趁机来做生意，在一个小县城里，这种活动无疑是最有人气的。
今天说的这起案件却揭开了这种挣钱的谜底，影响之大，史无前例。
2004年3月23日上午，古城西安举办了一场盛会，琳琅满目的小汽车让围观的群众看花了眼。
而是一辆宝马轿车和12万元的现金。
无数人冲上前去花上几块钱买几张试一试手气。
这其中就包括一个名叫刘亮年轻后生。
刘亮不是西安市区人，他只是有事凑巧经过这里，看到这么热闹，就来瞅个稀罕。
看到周围有几个人都花几块钱中到了几倍价值的奖品甚至还有人中到了一辆摩托车，刘亮也有点手痒痒。
年轻人的冲劲让他也拿出了10块钱买了5张试试运气，刚刮到第二张，刮奖区出现了一个“梅花K”。
刘亮依稀记得这个图案是有奖的，他赶快抬头看看兑奖图案，果然有这个，是一等奖，需要上台在四个信封中抽一个信封，如果信封里面有宝马字样的字条，那么他就中了了。
奖品除了一辆宝马外还有12万的现金。
如果没有等奖，那至少也是一个一等奖，对于刘亮来说，已经很幸运了。
更幸运的事情在后面，刘亮上台在四个信封中抽到了一个编号为9的信封，在中心公证人员现场监督下，他打开信封，里面字条赫然写着“宝马”两字。
这个普通的农村小伙花了10块钱就中了一辆宝马车和12万元巨款。
现场人群都沸腾了，刘亮也配合着工作人员开着宝马车带着大红花车游西安，好不威风。
刘亮接着被通知回家等消息，要等活动举办完毕后，中心会兑换奖品和奖金给他。
事情的发展却出乎意料，两天后，还在美滋滋等着通知去领奖的刘亮却被告知自己的是假的，已经作废，而且他还可能以为造假面临着牢狱之灾。
本来是天上掉馅饼的人突然变成掉进陷阱的人，刘亮傻眼了，他被告知那张的“梅花K”是用“梅花2”改的。
接受不了这个现实的刘亮爬到省中心前巨大广告牌前，要以证清白。
这件事情引起广大的社会关注，央视《焦点访谈》栏目也前来采访，警察也成立专案组督办此案。
如何确定这张是刘亮的，根据这次活动的承包商杨永明和现场负责人孙承贵说，所有中了“梅花K”的人现场都会采集指纹，而刘亮却漏掉这个环节，他肯定是做贼心虚，不敢采集。
他们后来在核对时发现一张假，所以就认为是刘亮伪造的。
这个证据完全站不住脚，不能因为刘亮没有采集指纹就认为是他造假，或许是其他人造假，而刘亮恰好漏掉采集指纹这一项呢？
警察带着这些疑问展开了调查，主要围绕这次等奖的四个人，他们分别是：
西安人刘亮、汉中人刘小莉、四川人杨小兵以及益阳人王兵。
这一查还真的查出点猫腻，杨小兵和王兵两人各项身份信息和留下真人信息不符合，留的也是假的，一时间找不到这俩人。
除了刘亮外另一个人刘小莉各项信息都是全的，于是突破口就从刘晓莉身上撕开。
警察通过调取刘小莉的通话记录有个惊人的发现，原来她和承包负责人孙承贵是认识的熟人。
两个人在活动开始前有大量通话记录，当证据摆在刘小莉面前时，刚开始还嘴硬的刘小莉立马脸色发白，将事实合盘道出。
原来孙承贵通过刘小莉的亲戚结识了她，许诺给她2000块钱辛苦费，陪他演一出戏。
具体就是孙承贵会提前将一张“梅花K”交给刘小莉，在进入第二轮时，刘小莉会在现场工作人员的暗示下抽中那张带有“宝马”字样的信封。
说简单点，刘小莉就是一个“托”，一个承包商杨永明请的“托”。
这么看来，其他两份身份信息不明的两人可能也是“托”，整个事件更加扑朔迷离了。
警方迅速控制住了承包商杨永明和他的助手孙承贵，费劲从他们两人口中敲出了。
原来，这次活动是中心举行，承包给商人杨永明，杨永明通过发放，将收入50％用于发放奖品，35％用于上交作为公益金，剩余的不到15％才是杨永明的收入。
这一部分收入还要包涵现场活动开支和成本。杨永明作为商人肯定想挣更多钱，于是他就将目光投向本应该发放出去的奖品了。
最主要的就是，杨永明吩咐助手孙承贵找几个“托”，提前把准备好的“梅花K”交他们几个“托”手中。
最终信封是由人员监制的，杨永明也不知道哪个是信封，但是这些信封都是由他的手下保管，所以他们起了歪心思。
他们通过高度数探照灯对几个信封，牛皮信封里面会隐约显示字样，那这个就是的信封。
当“托”上台时，会有人暗示那个是信封，自然就会抽到宝马，当其他刮开“梅花K”的人上台时，他们会提前拿上去四个都没有奖项的信封，自然而然抽不到。
当第一天有“托”抽到宝马了，所以后来没有抽到的人也自认为运气不好，只领取了一等奖摩托车，几天活动下来，也没人发现问题。
那么刘亮是怎么的呢？
问题还是出现在工作人员身上，拿信封时拿错了，所以四个信封中有一个是大奖，而刘亮又真正摸到这个奖，所以刘亮才是那个唯一不在承包商意料之中的幸运儿。
本来如果杨永明认栽，把车和钱给刘亮，这件事也不会爆出来，可是杨永明不甘心白白少挣几十万。
所以当知道的“梅花K”中有一张造假时，就想赖到刘亮身上，从而真正一辆宝马都不用送。
可惜最终事情败露了，也是搬起石头砸了自己的脚，后来也查出来是一个名叫刘先魁的人自己弄得假，他自然没有抽中大奖，而是领了一个一等奖。
这件事情曲折离奇，却也给蒙羞，至此之后，有关部门明令禁止这种即开型发放，完全堵上了这种作弊手法。
最后的结局也是大快人心，杨永明和助手孙承贵分别入狱19年、17年。
而参与造假和当托的几人全部入狱。
刘亮最终成为唯一的幸运儿，真靠10钱收获一辆宝马和12万元奖金。
从此，再也见不到人山人海买的场面了。
长途自驾旅行需要配备什么
我是甘肃天水人，自驾去过北京天津，也去过拉萨。 我的胖姑娘在唐古拉山兵站休息吸氧咱父女俩把车开到了北京
祁连山，旅游线路一般都是从茶卡盐湖出来，再沿黑马河，鸟岛，刚察县，祁连山，扁都口，到张掖，门源。尽管祁连山环境优美，牛羊满地，但是由于山高路险，时常大雾迷漫，雨水较多，游览的人很少。
每次出行，吃的方面是卡式炉灶，拳头大的煤气罐数十个，还有方便面，挂面(加在方便面充饥)，鸡蛋，油盐酱醋，碗筷，纯净水，自来水，保温壶，保温杯，茶叶，白糖，巧克力，葡萄糖粉等，另外还有一个微型电磁炉(宾馆烧水，烧茶，烧饭等)。卡式炉
穿的方面是衣服薄厚各一套，防晒服一件，防雨护外服一件，太阳帽，凉鞋，单鞋，防水鞋各一双。
住的方面是，睡袋(宾馆隔脏)，折叠洗脸盆大小各一个(小的洗脸，大的泡脚)。车上准备了被褥，偶尔车上睡。我的车放倒后排座位能睡两人，热水袋两个，冬天车上睡觉取暖很实用。
清洗的方面有牙膏，牙缸，毛巾，澡巾，洗发水，洗衣液，刮胡刀，小水桶(既可洗车还可当凳子，装食品)，卫生纸，驱蚊贴等。
通讯方面有手机，电子狗，行车记录仪，手机充电器，车载充电器，多拿一根数据线，多功能微型插座(宾馆两人插用电器特好)。
药品除自己常吃的外还有创可贴，紫药水，医用棉签，胶布，纱布，感冒药，消炎药，泻利停，速效救心丸，另外还有氨茶碱，硝苯地平，用于高原反应很有用，红景天我个人觉得没效果。
吃的方面出门时常带一些水果，黄瓜，娃哈哈八宝粥，烤馍，油煎食品等。平时就这些东西吧，但愿对大家有所帮助，谢谢了。陕西黄帝陵出了纳木措湖，翻过海拔5190米的根拉山口用溪水洗车，准备进拉萨城。甘肃张掖丹霞地貌宁夏沙湖纳木措湖拉萨市区暮至西柏坡西柏坡十八盘从河北西柏坡出来，翻越有名的十八盘冰雪路到达大寨。 茶卡盐湖唐古拉山兵站唐古拉山，我严重的心脏病，但没高原反应。许多人到沱沱河就倒下返回了，也有一部分人在唐古拉山照几张相就返回。我们到拉萨后，姑娘因高原反应坚决不开车返回，一千四百元准备把车拖运到格尔木，我们坐火车回。我做了一天工作，我俩不休息，连续作战，用了两天时间，把车开到了青海都兰，才吃了一顿饱顿，睡了一个好觉。腊子口纪念馆敦煌到了玉门戈壁滩柳格(柳园至格尔木)高速，柴达木盆地。南泥湾延安收费站延安王家坪湖北武当山重庆磁器口成都四川都江堰四川剑门关甘肃平凉崆峒山华山太白山壶口瀑布两当兵变纪念馆青海湖带八十八岁老娘在塔尔寺(左弟弟，右侄媳妇)平遥古城乔家大院天津甘肃碧口(曾地震过的地方)
