《潮汐》攻略——监测睡眠方法

/[k0/]App作为一款集放松、冥想、呼吸练习和睡眠监测于一体的应用程序，凭借其独特的监测技术和人性化的界面设计，成为许多人提高睡眠质量的有力助手。本文将详细介绍如何使用潮汐App监控睡眠，希望对您有所帮助。

潮汐APP如何监控睡眠？

首先，我们打开【潮汐】app。

2。然后进入主页点击【睡眠】。

3。然后单击右上角的【设置】图标。

4。然后单击【更多设置】。

5。打开灯光唤醒栏中的灯光唤醒开关。

6。最后我们点击【唤醒时间】和【智能唤醒】，然后我们就可以通过手机传感器监测你的睡眠情况了。

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